我們的動力

上一篇是細細力，腳踏實地做少少就夠，但無動力的話，連少少都不會想做，那動力的來源是什麼，繼續用跑步為例，雖然跑步完感覺係好舒服，但跑的過程中係好辛苦，會不停與自己說，點解我要咁痛苦。

一開始的時候，我們會滿腔熱血，做任何事都覺無問題，但熱血的能量會消耗，面對問題和壓力，就會出現我點解要咁做，回家洗洗睡睡不是很好嗎?

這時候思考一個問題【值得嗎?】，跑步過程中身攰腳痛是為了什麼，為了身形?為了健康?為了興趣?任何原因也好，感到不值，那我們的動力，就會讓痛苦吞噬。

例如，最近我有2-3個月懶了，雖然會運動，但比以前少了，而今個月我決心每天都在鍛鍊，原因很簡單，下個月我去滑雪，難得的機會，我想可以更享受滑雪，所以每天鍛鍊時都覺得辛苦，但換來有更好的滑雪體驗，是值得的。